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TRAIL RISERVA NATURALE GROTTE DI PIETRASECCA

Chi ama correre e ama la natura non può astenersi dal partecipare ad una gara di Trail, specie se si corre in compagnia e in paesaggi naturalistici da lasciare il fiato.

Il tutto parte da una proposta avanzata dalla new entry del nostro gruppo sportivo "Vitamina Running Team" Pietro, soprannominato "il Profeta", che attraverso i suoi racconti riesce ad entusiasmare tutti e coinvolgere un nutrito numero di amici per partecipare alle avventure sportive sia podistiche ma, a presto, anche a quelle ciclistiche.

Foto, racconti, altimetria scatenano un interesse generale tale da mettere su un bel team di vitamine con l'intento di divertirsi ad una gara di trail targata: "TRAIL RISERVA NATURALE GROTTE DI PIETRASECCA".

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La mia RomaOstia

La mattina della gara ti svegli, metti le scarpette da running nello zaino e hai la stessa sensazione di svegliarti quando eri più piccolo e mettevi i libri nello zainetto sapendo che hai il compito in classe, hai studiato ma sei sempre ansioso che ti possa capitare la domanda che ti manda in confusione.

Passa pochissimo tempo e ti ritrovi sulla linea di partenza insieme a 13000 atleti che invaderanno le strade di Roma. Ormai l'adrenalina è a 1000 e non vedi l'ora del colpo di pistola che annuncia la partenza.

5...4...3...2...1...via!

Parte la gara e con il mio amico di allenamenti, impostiamo un ritmo costante, ci incitiamo e ci diamo forza a vicenda sapendo che c'è ancora tanta strada da fare. Al 10km inizia la salita e ingrano la marcia giusta per condurre una gara tutta in progressione.
Gli ultimi km si avvicinano ma la fatica sparisce quando inizi a intravedere il mare di Ostia all'orizzonte e sai che ad aspettarti ci sono tanti amici, parenti e la mia futura moglie!

Guardo il cronometro e non credo ai miei occhi, ma a darmi conferma è il mio TomTom Runner che segna: 1h 19' e 21''.

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Votate la mia foto al contest RomaOstia

Votate la mia foto cliccando "Mi Piace" per partecipare al contest della RomaOstia 2016!
Grazie a tutti!

*** Contest RomaOstia Halfmarathon 2016 ***By Michele TOTARO"Scarafaggi alla RomaOstia"Contest info:...

Pubblicato da Roma Ostia Half Marathon su Mercoledì 17 febbraio 2016

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Un test alla MO FARAH

Dopo un po' di assenza oggi ritorno a scrivere sul mio diario personale. Sono stati tempi duri tra lavoro e poco tempo a disposizione, ma in occasione della pausa natalizia ho ritagliato un po' di spazio per riempire il blog.

Volevo parlarvi di un'interessante iniziativa organizzata da Footworks, noto negozio romano di articoli sportivi, che ha messo a disposizione dei propri clienti, gratuitamente, la consulenza di un team di veri esperti per quanto riguarda la tecnica di corsa.

Lo staff tecnico della "MOTUSTECH" si è dimostrato sin da subito molto professionale e con una strumentazione tecnologicamente avanzata.

Ero veramente curioso di scoprire i miei parametri attraverso la valutazione funzionale e fisiologica del gesto atletico e poi non capita tutti i giorni di fare un test come quelli a cui viene sottoposto Mo Farah:

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La tua grande sfida - la finale

Come sempre, tutte le cose belle prima o poi finiscono, e purtroppo è stato così anche per l’edizione 2014 de “La tua Grande Sfida” lanciata da PolaseSport, di cui avevo già anticipato qualcosa in un post precedente.

E’ iniziato tutto tramite una selezione molto mirata di Polase Sport per scegliere 40 Ambassador, tra atleti tesserati, personal trainer e istruttori sportivi, che avrebbero sfidato i tre campioni olimpici: Paolo Bettini nel ciclismo, Emiliano Brembilla nel nuoto e Daniele Meucci nel running, ognuno con una prova finale distinta, il tutto seguito dalle telecamere di Icarus 2.0 di Sky.

Tra le tante richieste inviate, per fortuna, rientro nei primi 40 ambassador selezionati, ricevendo a casa una super fornitura di Polase Sport, un kit adidas formato da canotta tecnica, pantaloncino e una borraccia Camelback.

Nove settimane e mezzo di condivisioni sui social network, allenamenti intensi e gare per poter essere ammesso alla Sfida Finale con il campione olimpico.

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