Quale sara' il prossimo numero?

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Published on Thursday, 13 February 2014 14:47

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È stata presentata ieri mattina nella Sala Protomoteca del Campidoglio la quarantesima edizione della mezza maratona più partecipata d’Italia, ossia la RomaOstia Half Marathon. Saranno oltre 13.000 gli atleti al via con 1.175 atleti stranieri.

Un'organizzazione impeccabile quella dei Bancari Romani capeggiati da Luciano Duchi e sua figlia Laura con uno staff super efficiente alle spalle.

E' stata anche presentata la maglia ufficiale della manifestazione, che col suo colore celestino, colorerà la Cristoforo Colombo di azzurro unendo cielo e terrà in un mix di emozioni uniche.

Nella giornata di presentazione ecco apparire, sul collo del mezzobusto dedicato a Dante, la medaglia simbolo dell'evento, trattata come simbolo sacro dagli atleti e venerata come fosse una Dea. 

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Dall'impero al risorgimento

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Published on Sunday, 02 February 2014 19:57

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Un titolo molto particolare che va commentato dall'inizio: "Sveglia alle ore 7:30 del mattino" per un lungo di circa 20 km in programma per le vie del centro romano, dato che l'ipotesi di percorrere la pista ciclabile del Lungotevere era stata scartata a causa del fiume in piena. Una volta svegliato, mi accingo alla finestra e noto un cielo cupo e totalmente coperto da nuvole con una leggera pioggerellina che rende l'asfalto lucido e pronto ad essere calpestato.

Prima di indossare gli indumenti da "lavoro", faccio un piccolo sondaggio sul gruppo di whatsapp per verificare che ci siano tutti. Buio più assoluto...! Nessuno risponde...! Dopo qualche minuto ecco rispondere il mitico Paolo che ci conferma la sua presenza e quella di Davidino, ma di Paco e gli altri neanche l'ombra...!

Allora faccio una colazione molto veloce, due fette biscottate con marmellata e tè, mi vesto e subito mi precipito al punto di incontro, previsto al "biscotto" nei pressi delle Terme di Caracalla...

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Aspettando il 2014 e la We Run Rome

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Published on Saturday, 28 December 2013 19:11

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Purtroppo il Natale è già passato, quest'anno più veloce che mai. Babbo Natale ha portato i doni e con se ha portato via anche il Natale.

Un Natale, last minute, quasi per dire! Partenza il 24 Dicembre, direzione Manfredonia, e ritorno a Roma il 27 mattina.

Giorni di festa passati in famiglia con le persone più care, tra vino, panettoni e bottiglie di spumante. Non si bada a regole ne diete ma si pensa a vivere in fondo questi giorni, pochi ma intensi.

Non sono mancate neanche le nottate, o meglio le "nottate pomeridiane" in compagnia degli amici de "ilsipontino.net".

Ora non resta che aspettare il 2014, ma prima che l'orologio scatti alle 00:00, per chiudere l'anno in bellezza alle 14:30 sarò ai nastri di partenza per la We Rune Rome 2013.

Una gara nel pieno centro di Roma, sulla distanza di 10km, che vanta già circa 4500 partecipanti.

Nomi di alto livello tra i partecipanti tra cui: Andrea Lalli, Cyprian Kotut Kimurgor, Paul Lonyangata fra gli uomini; Tirunesh Dibaba, Valeria Straneo, Nadia Eijafini e Veronica Inglese fra le donne.

Sarà un'emozione grandissima per me partire tra i top runner e cercherò di dare il meglio per inaugurare nel migliore dei modi questo 2014 che sta per arrivare.

Ne approfitto per augurare a tutti un Felice 2014 pieno di Felicità e Gioia!!!

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Una pioggia di Personal Best

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Published on Wednesday, 11 December 2013 15:27

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A volte i risultati vengono quando meno te lo aspetti, ma questa volta non è proprio cosi...!

E' solamente con il sudore che si ottengono certi risultati, goccia dopo goccia, secondo dopo secondo ed ecco che il personal best viene rettificato. Il tutto grazie ad allenamenti con qualsiasi condizione atmosferica, sacrificio e determinazione.

Una persona che bisogna ringraziare è Armando Martini, un coach che oltre ad essere un preparatore estremamente professionale è anche un maestro di vita.

Domenica 8/12/2013 si è disputata la Best Woman 2013 a Fiumicino (RM), una gara con un tema molto preciso: la lotta contro la violenza sulle donne.

A portare alto il nome delle Donne è stata un'atleta italiana delle Fiamme Gialle Margherita Magnani con il tempo di 32'41'', dietro a seguire dopo 20 secondi una keniana e una marocchina.

In campo maschile successo per il ruandese Rukundo.

Un minuto di silenzio alla partenza per ricordare uno degli uomini più conosciuti sulla terra: Nelson Mandela e dopo lo start a tutto gas per quest'avventura lunga 10 km...!

Concentrazione al massimo e determinazione mi hanno consentito di portare a casa l'ennesimo Personal Best di 35'32'' per questo 2013 tutto da incorniciare. Dopo questo bellissimo risultato non resta che concentrarmi sulla 4^ Tappa della Corri per il Verde al Parco delle Sabine, nonché ultima tappa di questo circuito di corse campestri che vede la mia società Vitamina Running Team quinta squadra assoluta.

Dopo di che arriva il periodo Natalizio con un obiettivo ben preciso: la preparazione per la We Run Rome! Già su Twitter il Team @NikeRunning_IT ha lanciato una sfida sul mio tempo: Scendere sotto i 35'. L'unica speranza è di non essere in Puglia per quel giorno.

Tutto comincio' da qui...!

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Published on Monday, 18 November 2013 14:04

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Tutto cominciò da qui...! Ebbene si! Fu proprio l'edizione della CorriVieste 2010, l’attuale Vieste in Corsa, che mi fece avvicinare al mondo del podismo.
Ma torniamo ancora un po’ più indietro nel tempo e più precisamente portiamo la memoria ai periodi di scuola in cui ricordo la mia preferenza per la corsa rispetto agli altri sport...non per questo era il mio cavallo di battaglia in tutte le prove di Educazione Fisica. Ogni volta che la professoressa ci dava esercizi liberi io ero il primo a preferire la corsa di resistenza ed esercizi di preparazione muscolare che spulciavo dalle riviste sportive presenti in palestra...

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