Una Maratona Virtuale con Samsung #GalaxyS5
Samsung lancia la prima Maratona Virtuale grazie all'hashtag #GalaxyS5.
Più condividi e più velocemente arriverai al traguardo per poter vincere un samsung di 5 Samsung Galaxy S5 e 5 Gear Fit!
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Appia run 2014 - RUN 5
Ogni volta correre nel pieno centro di Roma mi regala emozioni uniche, forse perché ogni passo che fai è un pezzo di storia, tanto più quando ti trovi a percorrere una delle strade più storiche d'Italia, che si è aggiudicata l'appellativo di regina delle strade (regina viarum) e dove per la prima volta apparvero le pietre miliari.
Una strada che parte dalle Terme di Caracalla e arriva fino al porto di Brindisi, mantenendo intatta la sua bellezza e conservando ancora i segni delle bighe romane che percorrevano questa strada.
Parliamo proprio dell'Appia Antica, che nel lontano 10 Settembre 1960, vide Abebe Bikila staccare il suo avversario e dirigersi verso il traguardo della sua prima vittoria olimpica. A distanza di anni, anche noi, appassionati agguerriti della corsa abbiamo percorso queste vie, da veri "gladiatori" in occasione dell'Appia Run quest'anno ribattezzata in Run 5.
Add a commentMizuno Run Life a Roma e Milano
Per la primavera 2014 Mizuno lancia il nuovo progetto di run coaching nei parchi cittadini di Milano e Roma
Mizuno Run Life: un programma pensato per chi vuole avvicinarsi alla corsa, dedicato ai corridori alle prime armi o a chi vuole scoprire i benefici dell’attività fisica all’aria aperta.
Mizuno Run Life è realizzato in collaborazione con Unicef, Timex e Runner’s World, patrocinato dai Comuni di Milano e Roma, e promuove la corsa come attività sportiva di socializzazione e di partecipazione alla vita della propria città, supportando allo stesso tempo una buona causa.
L’iniziativa, completamente gratuita, prevede dei gruppi di allenamento con il sostegno di Coach competenti che affiancheranno i partecipanti mettendo a disposizione tutte le loro conoscenze: dallo stretching alla respirazione, dall’alimentazione ai consigli sulla postura.
Add a commentL'eritropoietina (EPO): l'ormone che ti cambia la vita
Oggi vi presento il libro scritto dal carissimo amico Matteo Simone intitolato DOPING "il cancro dello sport". Tra i vari argomenti, molto interessante è la tematica sull’eritropoietina.
L’eritropoietina è un ormone che stimola la produzione dei globuli rossi identificato intorno gli anni '60 inizio anni '70, successivamente ottenuto artificialmente.
Ci sono alcuni sport estremamente pesanti dal punto di vista fisico, come il ciclismo. Nel ciclismo specialmente delle grandi competizioni a tappe, l’atleta è sottoposto ad un continuo, importante sforzo fisico, conseguentemente anche un parziale e piccolo aumento della concentrazione dei globuli rossi, tende a migliorare l’apporto di ossigeno ai tessuti e quindi migliora in qualche maniera la prestazione. Naturalmente i rischi e gli effetti collaterali importanti sono grandi. Il sangue di un atleta che ha fatto uso di eritropoietina sintetica è talmente denso che non riesce a scendere dalla provetta quando la si capovolge. L’aumento della viscosità del sangue è dovuta alla presenza in circolo di molti più elementi corpuscolari di quelli che ci dovrebbero essere, con tutti i problemi correlati: infarto del miocardio, trombosi, ictus, embolia polmonare, convulsioni. (1)
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